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孕前课程

孕前课程
生产呼吸减痛法指导:致力于教习产妇呼吸调理,轻松顺利生出宝宝

廓清式呼吸,放松全身肌肉

胸式呼吸,调理活动不当的方法

喘息呼吸,生产紧要关头,子宫收缩,先做一个廓清式呼吸,做4-6次喘息呼吸,结束时再做一个廓清式呼吸。

#以上方法能够帮助宝妈顺利生产宝宝,尽量避免剖腹产和侧切对宝妈身心健康的影响。