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孕期想要顺产要注意些什么呢?

更新时间:2019-08-27 10:54:05    来源:福建好月子母婴护理服务有限公司

 那么想顺产需要注意哪些?下面就让福州月子中心的医生告诉大家。
  1、年龄
  由于社会原因,女性晚婚晚育越来越多,高龄产妇也就越来越多。虽说高龄产妇也能顺产,但毕竟风险会上升好多。一般建议女性在24~28之间分娩更安全,这段时间也比较适合顺产。
  2、孕期合理饮食
  孕期,宝宝的营养全部来源于母体,所以孕妈妈的饮食相当重要。但是孕妈妈也要注意营养过盛,如果营养过盛的话,宝宝发育过快,导致巨大儿,同样不利于顺产,有些甚至只能顺产。
  3、心理
  孕妈妈分娩之前不要受身边朋友的三言两语影响,对顺产产生恐惧心理,徒生不安。那些告诉你顺产多可怕的朋友多半也是凭空臆想的,自己根本就没经历过分娩。孕妈妈一定要对自己顺产有信心,只要有信心,顺产也会更顺利。
  4、适当运动
  运动能是孕妈妈保持一定的心肺机能不下滑,有利于顺产,可以缩短产程,减少难产的发生率。当然孕妈妈适当运动就行,不要过量,不要太剧烈,过度运动反而会引起腹痛及流产等症状。
  5、产检
  相信大家对产检的重要性都有所了解。只有定期产检,医生才能根据母婴的具体指标,作出正确的判断,指导孕妈妈合理保健,有需要时给予一定的干预,使孕妈妈保持良好的状态迎接顺产。